in

10 начина, с които да заздравите брака си, ако имате деца

Когато сте женени с деца, не става въпрос дали във връзката ви ще се почувства напрежение, а по-скоро това, което всъщност може да направите. Отговор? Изобилие. И все пак, последното нещо, от което се нуждаете, е повече неща, натрупани върху вашите множествени въртящи се плочи. Ето 10 най-лесни, най-ефективни съветя, които Вселената (и интернет) може да предложи. Честит брак = щастливи деца.

 

  1. Сменете ролите си

Ако имате точно определени задължения, които правите в грижата за децата си, разменете ролите си. Това ще внесе разнообразие в семейството.

 

  1. Продължете да излизате на срещи

Поне веднъж седмично излизайте на срещи. Уговорете някой, който да гледа децата и се отдайте един на друг.

 

  1. Опитайте нещо ново като семейство

Изследванията показват, че опитването на нови и вълнуващи физически дейности като двойка – всичко, което повишава сърдечната Ви честота, стимулира мозъка и тялото ви да изграждат връзки.

 

  1. Отидете на почивка през уикенда

Избягайте за два дни от всичко и се отдайте един на друг.

 

  1. Карайте се правилно

Трите най-важни думи при правилния скандал: Аз те разбирам

 

  1. Правете секс дори да не искате

Да, вие сте докоснати. Да, това е истинско нещо. Но науката е заявила, че сексът само веднъж седмично е оптималната сума за максимално щастие. Колкото по-често правите секс, толкова по-щастливи ще сте в семейството си.

 

  1. Прегръщайте се всеки ден

Разбира се, всеки ден прегръщаш децата си и галиш кучето си. Но поздравявате ли съпруга си със същия ентусиазъм? Ако не, то започнете да го правите.

 

  1. Накарайте децата да си лягат рано

Колкото по-рано си легнат, толкова повече време имате за себе си.

 

  1. Отделяйте си по няколко минути само за себе си

Дори това да означава 10 минутна разходка около блока.

 

  1. Нека той поеме контрола

Възстановете общия контрол. Оставете съпруга си да предприеме курс за цялостно потапяне в родителството. Нека той командва и решава кой какво да прави.

Какво мислите?

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Мария със сериозни задължения!

4 грешки, които допускате при избора на вино