in

Знаете ли как да утешите близък?

Не е просто да намерите точните думи, с които да утешите потънал в мъка приятел, роднина или колега. Понякога казаното може да разстрои страдащия още повече. Психолозите съветват следното:

  • Не казвайте: „Разбирам как се чувстваш“. В отговор можете да чуете „Не, никой не знае колко зле се чувствам“.

  • Кажете: „Не знам какво точно чувстваш в момента, но ми е мъчно за теб, защото виждам, че ти е зле“. Така ще покажете, че уважавате неговите/нейните чувства.

  • Не казвайте: „Обади ми се, ако мога да ти помогна с нещо“. Хората, на които им се е случило нещо лошо не могат да се съсредоточат и не знаят какво трябва да правят.

  • Кажете: „ Да ти купя ли някакви продукти или да те откарам до някъде?“. По-полезна е конкретната помощ. Може да поканите близкия човек на обяд или да попълните някакви документи, вместо него или пък да приберете вещите на починалия човек, ако случаят е такъв.

  • Не казвайте: „Всичко ще бъде наред!“ Човек разбира това с ума си, но в сърцето си се чувства загубен и самотен.

  • Кажете: „Навярно ти е много тежко. Безпокоя се за теб и постоянно мисля за това какво преживяваш.“ Можете да кажете всичко, което идва от сърцето ви.

  • Не казвайте: „Стига толкова! Не плачи!“ За нас е тежко да гледаме сълзи, те ни натъжават, но когато молим някого да спре да плаче, все едно омаловажаваме и искаме той да пренебрегне тъгата си.

  • Кажете: „Нищо, поплачи си.. аз съм тук с теб!“ Поседете тихичко, прегърнете приятеля си и му подръжте ръката. Можете и да поплачете заедно с него.

  • Не казвайте: „ Той/тя те чака на небето“, „Господ го прибра при себе си“ и други подобни неща. Представете си какво ще бъде отношението му към бога след такива думи. Постарайте се да проявите такт и да разберете степента на вярата на другия човек.

  • Кажете: „Бог те обича“ или „Ще се моля за теб“, но само, ако действително ще го направите.

Психолозите препоръчват още да звъните на приятелите си, да ги посещавате, да им изпращате съобщения и картички, да им правите малки подаръци или да ги привлечете към някаква обща дейност. Възможно е да се наложи да правите това няколко месеца, но само в тежки моменти се разбира кои хора наистина са близки.

Какво мислите?

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Тиквата: продукт на младостта

Дебора се влюби след една целувка.