in

Защо да пием вода с лимон?

Подобрява храносмилането и стимулира работата на жлъчката

Пиенето на вода с лимон рано сутрин на гладно има своите доказани ползи за здравето. Много хора по света следват тази полезна практика и се чувстват наистина добре, тъй като водата с прясно изцеден лимонов сок стимулира храносмилането, оказва положително влияние върху косата, кожата, ноктите, пречиства черния дроб и бъбреците, предпазва от инфекции.

Съществува обаче една много често срещана грешка, която милиони хора по света допускат. Тя е, че пият водата само с разтворения изцеден сок в нея, а пропускат кората.

Кората на лимона всъщност е тази част, която съдържа най-много полезни вещества в състава си. Тя е много по-здравословната страна на лимона, отколкото неговата сърцевина.

Нарежете един лимон на две половини. Запазете едната за следващата сутрин. Изцедете сока от другата половина на лимона и настържете на много ситно неговата кора. Смесете всичко в една чаша с хладка вода. Оставете няколко минути, за да се накисне добре кората. Изпийте на гладен стомах.

Кои са основните ползи от този суперлимонов коктейл?

  • Детоксикира организма;
  • Подобрява функциите на храносмилателната система;
  • Високото съдържание на витамин С стимулира имунната система и предотвратява чести вирусни инфекции;
  • Пектиновите фибри в лимоновата кора предпазват дебелото черво от полипи и злокачествени заболявания;
  • Алкализира тялото;
  • Помага в отслабването;
  • Успокоява болката и възпалението;
  • Калият в кората на лимона действа добре за клетките на сърдечносъдовата и нервната системи;
  • Успокоява киселините в стомаха;
  • Потиска акнето и кожните проблеми;
  • Действа като естествен диуретик, което подобрява състоянието на пикочните пътища и бъбреците;
  • Оптимизира нивата на магнезий, калций, цитринова киселина, калий и фосфор в тялото;
  • Намалява риска от заболявания на очите.

Какво мислите?

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

19 топ забележителности в Македония

Как да си направим супер вкусни картофи соте